上次在AMYKAKU家看到「魚香茄子拌飯」這道菜的食譜就很想試做。茄子買回家已經過了一個星期,昨天我終於試做了。結果是--超成功^^ 我連拍照的機會都沒有,炒茄子已經被我和ALEX吃光光囉!不過我還有兩條茄子可用,我想過幾天應該還會再試做一次,到時候一定拍照存證^^

為什麼說是沒有魚香的茄子拌飯呢?因為我忘記買九層塔了。可是茄子都已經買了,不可能一直放著不煮,所以只好捨棄「魚香」這一味了(請看AMYKAKU的說明)。

【尚未煮的茄子】

以下的食譜來自AMYKAKU的「魚香茄子拌飯」。

茄子買回家已經過了一個星期... 這次拌醬的口味也很令人驚艶, 沒想到黑醋和其他醬料的搭配 居然是如此的美味

[材料]
九層塔若干、茄子2條、粗低脂絞肉300g、蔥、薑、蒜、辣椒

[綜合調味料]
A.香油、香菇素蠔油、太白粉B.辣豆瓣2-3大匙、料理酒1大匙、醬油1大匙、糖1大匙、烏醋1大匙

[作法]
1. 茄子去蒂後,以菜刀在表面上刻十字花(增加醬汁附著吸收力),斜切成片,厚度約一公分多,以清水浸泡20分鐘,中間可不定時換水,除去茄子皮中帶有的澀味。
2. 豬絞肉以香油及些許素蠔油調味,攪拌均勻後加入些許太白粉,再拌勻備用。
3. 九層塔洗淨後摘下葉片瀝乾備用。
4. 蒜、蔥、辣椒及薑剁碎備用。
5. 將茄子片瀝乾後放入可微波的容器,中強微波5-6分鐘即可全熟。
6. 準備一個炒鍋,開火加入一大匙橄欖油,鍋熱後把蔥、薑、蒜、辣椒倒入爆香。
7. 出味後,將先前準備好的豬絞肉倒入,拌炒至豬絞肉的表面全數反白。
8. 把”綜合調味料B”倒入跟豬絞肉一同拌炒,然後將微波好的茄子加入翻炒均勻。這時候如果太乾可以加入適量高湯或清水。
9. 中火煮三分鐘讓材料入味後,轉大火讓湯汁稍微收乾成粘稠狀。
10. 最後把洗好的九層塔葉加入,翻炒一分鐘後即可熄火上桌。



★AMY小語:
這次試做的過程中有兩個重點。
第一就是在茄子的表面刻十字花。不過我以前從沒試過這種刀法,我只感覺我在茄子的表面亂劃一通,還好茄子不會說話,不然它們一定會跟我抗議的^^
第二就是用微波爐處理茄子(超推薦)。這個方法實在太棒了!除了方便、節省時間外,茄子還可以保持原有的色澤,效果真是令人滿意^^
同樣的我沒有辣豆瓣醬及辣椒,所以用一般的豆瓣醬加上辣椒醬做替代。這次的拌醬的口味也很令人驚艶,沒想到黑醋和其他醬料的搭配居然是如此的美味。最後加了高湯拌炒 ,整個試做的過程很平順的完成了。

AMY又學會一道菜囉!感謝AMYKAKU的分享。至於有名的AMYKAKU我就不用介紹了吧!她那裡也是一座寶庫,請大家自己去挖掘吧^^╭★



本篇文章引用自AMYKAKU的[習作] 魚香茄子拌飯


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